No âmbito do seu compromisso permanente com a Segurança, Saúde e Higiene no Trabalho (SSHT), o Grupo Liberatos realizou, no dia 6 de Agosto de 2026, a primeira sessão de Diálogo Diário de Segurança (DDS), conduzida pelo Director-Geral, Engenheiro César Liberato.

Durante o encontro, a direcção reforçou que a segurança depende da participação activa de todos os colaboradores. Nesse sentido, destacou que cada profissional tem um papel essencial na identificação de riscos, na comunicação de situações inseguras e na solicitação dos equipamentos necessários para desempenhar as suas funções com segurança e eficiência.

Além disso, foram recordadas as medidas de protecção específicas para cada área de actividade. Na serralharia, foi reiterada a obrigatoriedade do uso contínuo de luvas e óculos de protecção. Já na distribuição de combustíveis, foi enfatizada a utilização de luvas especiais para proteger a pele dos efeitos nocivos dos produtos manuseados. Igualmente, o uso de botas de segurança, fato de protecção e capacete continua a ser indispensável nas zonas de risco.

Na ocasião, o Director salientou que a prevenção deve fazer parte da rotina de trabalho e que o cumprimento das normas de segurança protege não apenas os colaboradores, mas também as suas famílias e a continuidade das operações da empresa.

«Ninguém vem ao local de trabalho para ter acidentes, mas sim para ganhar o sustento das suas famílias. A segurança no trabalho é indispensável e o objectivo é alcançar o acidente zero», afirmou César Liberato.

Com esta iniciativa, o Grupo Liberatos reafirma o seu compromisso com a promoção de uma cultura de prevenção, responsabilidade e melhoria contínua, colocando a protecção das pessoas no centro das suas prioridades.

No âmbito das campanhas de consciencialização do “Agosto Dourado & Branco”, o programa Vamos Falar de Saúde, transmitido pela Rádio Huíla e em formato LIVE na página do Facebook do Grupo Liberatos, recebeu o Dr. Cláudio dos Santos para abordar a importância do aleitamento materno exclusivo e os cuidados durante a transição para a alimentação complementar.

Leite materno continua a ser a melhor opção

Durante a entrevista, o Dr. Cláudio dos Santos explicou que o leite materno é a principal fonte de nutrição para o recém-nascido. Além de fornecer todos os nutrientes necessários, oferece anticorpos que fortalecem o sistema imunitário e contribuem para um crescimento saudável.

Ao comparar o leite materno com as fórmulas infantis, o especialista esclareceu que estas representam uma alternativa apenas em situações específicas. No entanto, ressaltou que nenhum produto industrializado consegue reproduzir a complexidade biológica nem os benefícios imunológicos proporcionados pelo leite da mãe.

Riscos da interrupção precoce da amamentação

O médico alertou para a realidade observada na província da Huíla, sobretudo no município do Lubango. Segundo explicou, a interrupção do aleitamento materno exclusivo antes dos seis meses ou a introdução inadequada de outros alimentos pode aumentar o risco de infecções gastrointestinais, desnutrição e atrasos no desenvolvimento físico e cognitivo das crianças.

Por isso, reforçou que o cumprimento das recomendações médicas é fundamental para reduzir problemas de saúde infantil e garantir um desenvolvimento adequado.

Higiene também faz parte dos cuidados

Outro tema destacado durante a conversa foi a higiene materna. De acordo com o especialista, as mães devem adoptar cuidados rigorosos antes de cada amamentação.

Assim, a limpeza adequada da zona mamária ajuda a reduzir o risco de transmissão de bactérias e outros agentes patogénicos para o bebé durante o contacto directo.

Alimentação complementar deve ser gradual

Relativamente à alimentação complementar, o Dr. Cláudio dos Santos explicou que esta deve começar a partir dos seis meses de idade. Além disso, recomendou que a introdução dos alimentos seja feita de forma gradual, equilibrada e adaptada aos produtos disponíveis localmente.

O especialista reforçou ainda que o aleitamento materno deve continuar, sempre que possível, até aos dois anos de idade ou mais, conforme as recomendações internacionais.

Assista à entrevista completa

Para saber de todas as recomendações, esclarecimentos e dicas partilhadas pelo Dr. Cláudio dos Santos, acompanhe a entrevista completa nos canais oficiais do Grupo Liberatos.

YouTube: https://www.youtube.com/@LIBERATOS_ANGOLA

Facebook: https://web.facebook.com/share/v/1Hm6AwcXzx/

Na senda de aumento da sua força de trabalho, o Grupo Liberatos disponibiliza vaga para Electricista Industrial, com os seguintes requisitos:

1. Idade: Entre os 25 aos 40 anos;
2. Formação Técnica em electricidade;
3. Experiência mínima de 3 anos na área.

Competências práticas:

– Instalação de quadros eléctricos, iluminação, potência e força motriz.
– Montagem de redes de telecomunicações, fibra óptica e sistemas de domótica.
– Manutenção preventiva e correctiva de equipamentos e circuitos eléctricos.
– Leitura de esquemas técnicos
– Cumprimento rigoroso das normas de higiene, segurança e ambiente no trabalho.
– Capacidade de trabalhar em equipa.
– Disponibilidade para viajar.

Faça a sua candidatura aqui:https://liberatos.co.ao/candidatura-espontanea/

As candidaturas podem ser feitas até ao dia 7 de Agosto de 2026.

A saúde oral das crianças exige atenção desde os primeiros dias de vida. Em entrevista ao programa “Vamos Falar de Saúde”, da Rádio Huíla, a Doutora Magda Século Paulo, especialista em Medicina Geral e Familiar, alertou para os riscos da negligência com a dentição infantil.

Segundo a especialista, a cárie dentária é uma das doenças orais mais frequentes na infância. A doença provoca a destruição progressiva dos tecidos dos dentes e, por isso, deve ser prevenida desde cedo.

Além disso, a falta de higiene oral pode causar dores intensas, infecções e perda precoce dos dentes. Em casos mais graves, também pode comprometer o desenvolvimento da fala e dificultar a mastigação.

Por outro lado, a adopção de hábitos de higiene adequados oferece benefícios importantes. A escovagem regular fortalece a dentição, ajuda a manter o hálito fresco e contribui para o desenvolvimento saudável da estrutura maxilar.

Para uma escovagem eficaz, a Doutora Magda recomenda que o procedimento dure cerca de dois minutos. Os movimentos devem ser suaves, curtos e circulares, sempre de cima para baixo.

Igualmente importante é a escovagem da língua. O movimento deve ser feito de dentro para fora, pois ajuda a eliminar bactérias e a prevenir o mau hálito.

Além da higiene diária, uma alimentação equilibrada desempenha um papel essencial na saúde oral. Uma dieta rica em vitaminas e minerais fortalece os dentes e favorece o seu desenvolvimento. Também são fundamentais as consultas regulares ao médico dentista, que permitem prevenir e identificar problemas precocemente.

Assim, cuidar da saúde oral desde a infância é um investimento no bem-estar e na qualidade de vida.

Não perca as orientações do programa “Vamos Falar de Saúde”, transmitido todas as quartas-feiras. Esclareça as suas dúvidas e descubra como proteger a sua família de doenças evitáveis.

Também pode assistir a este e a outros episódios no canal de YouTube do Grupo Liberatos: www.youtube.com/@LIBERATOS_ANGOLA.

Requisitos específicos:

• Experiência comprovada na área da construção civil, preferencialmente em funções de chefia de equipa.
• Capacidade para realizar levantamentos em obra, medições e quantificação de serviços.
• Conhecimentos de leitura e interpretação de projetos e desenhos técnicos.
• Capacidade de liderança, coordenação e gestão de equipas.
• Aptidão para planear, organizar e acompanhar a execução dos trabalhos.
• Disponibilidade para deslocações provinciais.
• Boa capacidade de comunicação e espírito de equipa.
• Elevado sentido de responsabilidade, organização e autonomia.
• Conhecimentos das normas de Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho.

Principais responsabilidades:

• Coordenar, orientar e supervisionar as actividades da equipa em obra.
• Efetuar levantamentos em obra, medições e controlo das quantidades executadas.
• Interpretar projetos e garantir a correta execução dos trabalhos de acordo com as especificações técnicas.
• Planear e distribuir as tarefas da equipa, assegurando o cumprimento dos prazos e dos padrões de qualidade.
• Requisitar materiais, equipamentos e máquinas necessários à execução dos trabalhos.
• Garantir o cumprimento das normas de Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho.
• Elaborar diários de obra, relatórios e outros registos técnicos, sempre que necessário.
• Reportar o progresso dos trabalhos, bem como eventuais constrangimentos e necessidades da obra.

Faça a sua candidatura aqui:https://liberatos.co.ao/candidatura-espontanea/

As candidaturas podem ser feitas até ao dia 3 de Agosto de 2026.

A médica especialista em Medicina Geral e Familiar, Dra. Jéssica Pilartes, defendeu, esta terça-feira (22), a importância da vacinação como uma das principais medidas de prevenção de doenças e proteção da saúde pública, durante a edição do programa “Vamos Falar de Saúde”, transmitido pela Rádio Huíla e em directo na página oficial do Grupo Liberatos.

Na entrevista, a especialista explicou que as vacinas fortalecem o sistema imunitário, prevenindo doenças graves que, no passado, causavam elevada mortalidade. Destacou ainda que manter o calendário nacional de vacinação actualizado é a forma mais segura de proteger crianças e adultos.

Dirigindo-se às famílias, apelou para que os pais levem os filhos aos postos de vacinação, reforçando que “a vacina é um direito da criança e um dever dos pais”, sublinhando que os benefícios da imunização superam quaisquer reacções ligeiras e temporárias.

Durante a conversa, a médica abordou as principais vacinas do calendário nacional de vacinação em Angola, incluindo as administradas ao nascimento, como a BCG e a Hepatite B, bem como as vacinas contra a poliomielite, sarampo, rotavírus e pentavalente, destacando o seu papel na prevenção de complicações graves e sequelas permanentes.

A Dra. Jéssica Pilartes lembrou ainda que a vacinação deve acompanhar o cidadão ao longo da vida, com reforços na idade adulta e atenção especial para grávidas e idosos. No encerramento da entrevista, incentivou a população a combater a desinformação, procurar orientação médica e garantir o cumprimento do esquema vacinal por toda a família.

A entrevista completa está disponível nos canais oficiais do Grupo Liberatos no YouTube e Facebook.

O Grupo Liberatos abre candidaturas para 4 vagas nas seguintes áreas:

Carpinteiro de limpos

Requisitos:

• Experiência mínima de 5 anos em carpintaria de limpos.
• Domínio na aplicação de tectos falsos, portas, janelas, rodapés e outros acabamentos.
• Capacidade de leitura e interpretação de desenhos técnicos.
• Atenção ao detalhe e rigor na execução dos trabalhos.
• Conhecimento de diferentes tipos de madeira e técnicas de acabamento.
• Espírito de equipa e responsabilidade profissional.

Funções:

• Execução de trabalhos de acabamento em madeira (polimento, pintura, envernizamento).
• Montagem e assentamento de portas, janelas, rodapés e tectos falsos.
• Realização de cortes e encaixes precisos, garantindo estética e funcionalidade.
• Colaboração com outros profissionais da obra para assegurar a qualidade final.

Motorista de Pesado

Requisitos:

1. Idade: Entre 35 e 45 anos
2. Formação académica: Mínimo II Ciclo concluído
3. Carta de condução: Categoria C ou superior, válida e actualizada
4. Experiência profissional: Mínimo de 3 anos comprovados como motorista de pesados
5. Conhecimentos adicionais:

• Noções básicas de mecânica automóvel
• Conhecimento das normas de trânsito e segurança rodoviária
  Competências pessoais:
• Responsabilidade e pontualidade
• Boa condição física
• Capacidade de trabalhar sob pressão e em longas jornadas
• Espírito de equipa e disciplina

Ajudante de AVAC

Requisitos:

1. Idade: Entre 20 e 30 anos.
2. Formação académica: Mínimo II Ciclo concluído.
3. Experiência profissional: Não é obrigatória. Será valorizada qualquer experiência em trabalhos de manutenção, construção civil ou instalações técnicas.
4. Conhecimentos adicionais:

• Noções básicas de ferramentas manuais e eléctricas;
• Interesse em aprender sobre instalação e manutenção de sistemas de AVAC;
• Conhecimento básico das normas de segurança no trabalho.

Competências pessoais:

• Responsabilidade e pontualidade;
• Boa condição física;
• Vontade de aprender e desenvolver novas competências;
• Capacidade para trabalhar em equipa;
• Organização, disciplina e proatividade.

Faça a sua candidatura aqui: https://liberatos.co.ao/candidatura-espontanea/

As candidaturas estão disponíveis até ao dia 3 de Agosto de 2026.

No âmbito do programa “Vamos Falar de Saúde”, transmitido nesta quarta-feira, 15 de Julho, pela Rádio Huíla e em directo nas páginas do Grupo Liberatos, a Dra. Luzia Palaia, especialista em Medicina Geral e Familiar, falou sobre um tema essencial para a saúde: qual deve ser o peso ideal de uma pessoa e que alimentos devemos consumir para o manter ao longo da vida.

A iniciativa enquadra-se nas campanhas Julho Amarelo e Verde, dedicadas à sensibilização para as hepatites virais e para a prevenção do cancro da cabeça e do pescoço. Além disso, reforça a importância de adoptar hábitos saudáveis como forma de prevenir diversas doenças.

O que é o peso ideal?

Durante a entrevista, a médica esclareceu que o peso ideal não corresponde a um único número. Pelo contrário, trata-se de um intervalo de valores adequado à altura, idade, sexo e constituição física de cada pessoa.

“O peso ideal não se resume a um único número rígido, mas sim a um intervalo de valores que se adequa à altura, idade, sexo e constituição física de cada indivíduo, e que se reflecte no bom funcionamento de todos os sistemas do organismo”, explicou.

Segundo a especialista, este valor é frequentemente avaliado através do Índice de Massa Corporal (IMC). No entanto, salientou que também é importante considerar a distribuição da gordura corporal e a quantidade de massa muscular.

Benefícios de manter o peso adequado

Manter um peso saudável traz inúmeras vantagens para o organismo. Entre os principais benefícios, a Dra. Luzia destacou:

• Redução do risco de doenças cardiovasculares;
• Prevenção da diabetes tipo 2;
• Menor probabilidade de problemas articulares;
• Diminuição do risco de alguns tipos de cancro;
• Melhoria da disposição e da capacidade física;
• Sono de melhor qualidade;
• Reforço da autoestima e do bem-estar emocional.

Alimentação equilibrada é fundamental

A alimentação desempenha um papel decisivo na manutenção do peso ideal. Por isso, a especialista recomendou uma dieta variada e equilibrada.

“Devemos privilegiar vegetais, frutas, cereais integrais, leguminosas e proteínas magras, como peixe, aves e ovos. Além disso, devemos incluir gorduras saudáveis, presentes no azeite, nas nozes e nos peixes gordos”, afirmou.

Por outro lado, aconselhou a reduzir o consumo de açúcares, sal, gorduras saturadas e alimentos processados. Da mesma forma, recordou a importância de beber água regularmente para garantir uma boa hidratação.

A prevenção começa com bons hábitos

Ao abordar a obesidade, a médica sublinhou que se trata de uma condição que pode ser prevenida através de escolhas saudáveis.

“A prevenção é sempre a melhor forma de evitar a doença”, frisou.

Segundo explicou, factores como o sedentarismo, a alimentação desequilibrada e o ambiente em que vivemos contribuem para o aumento da obesidade. Assim, adoptar bons hábitos desde cedo faz toda a diferença.

Entre esses hábitos, destacou uma alimentação consciente, a prática regular de actividade física e um sono de qualidade. Além disso, recomendou comer devagar, mastigar bem os alimentos e fazer as refeições num ambiente tranquilo. Estes comportamentos favorecem uma melhor relação com a comida e contribuem para o bem-estar.

Assista à entrevista completa

Para conhecer todas as explicações, recomendações e dicas da Dra. Luzia Palaia, acompanhe a entrevista completa nos canais oficiais do Grupo Liberatos.

YouTube: https://www.youtube.com/@LIBERATOS_ANGOLA

Facebook: https://web.facebook.com/share/v/1JxyD7QhjS/

A informação é uma das melhores ferramentas de prevenção. Por isso, cuidar da saúde começa também por estar bem informado.

No âmbito da sua política permanente de responsabilidade social e valorização do capital humano, o Grupo Liberatos voltou a promover uma jornada de exames médicos de rotina e rastreios preventivos para os seus colaboradores, em parceria com o Centro Médico Serneyle.

A iniciativa, realizada nas instalações da empresa, integra o conjunto de acções regulares desenvolvidas pelo Grupo para promover a saúde, prevenir doenças e reforçar a cultura de bem-estar no ambiente de trabalho, demonstrando um compromisso contínuo com a protecção dos seus trabalhadores.

A actividade decorreu em conformidade com as directrizes de Higiene, Segurança e Saúde no Trabalho (HST), reafirmando a importância que a organização atribui à prevenção e ao acompanhamento periódico do estado de saúde dos seus quadros.

Durante a jornada, os profissionais do Centro Médico Serneyle realizaram diversas avaliações clínicas, entre as quais a medição da pressão arterial, a monitorização da frequência cardíaca, a verificação da saturação de oxigénio e outros exames de rotina, permitindo identificar precocemente eventuais factores de risco e incentivar a adopção de hábitos de vida mais saudáveis.

Para a administração do Grupo Liberatos, investir na saúde dos colaboradores representa um compromisso estratégico. Equipas saudáveis trabalham com maior segurança, motivação e produtividade, contribuindo directamente para a qualidade dos serviços prestados e para o crescimento sustentável da empresa.

Mais do que uma acção pontual, esta iniciativa reflecte uma prática consolidada na cultura organizacional do Grupo Liberatos, que tem vindo a promover regularmente actividades de prevenção, sensibilização e acompanhamento da saúde dos seus colaboradores. A empresa acredita que cuidar das pessoas é investir no seu maior património: o capital humano.

Com mais esta jornada de rastreios médicos, o Grupo Liberatos reafirma o seu compromisso de continuar a criar um ambiente de trabalho cada vez mais seguro, saudável e orientado para o bem-estar de todos os que contribuem diariamente para o sucesso da organização.

No âmbito das campanhas «Julho Amarelo & Verde», dedicadas à consciencialização para o combate às hepatites virais e ao cancro de cabeça e pescoço, o programa radiofónico “Vamos Falar de Saúde“, transmitido pela Rádio Huíla (96.2 / 96.6 FM), contou com uma participação muito especial. A apresentadora Lucrécia Miguel recebeu nos estúdios a Dra Helena Glória Benedito Sachilombo, conceituada especialista em Medicina Geral e Familiar, para uma conversa esclarecedora e vital sobre a adopção de um estilo de vida saudável.

Durante a emissão a Dra desmistificou os principais conceitos que envolvem o bem-estar físico e mental. Segundo a especialista, um estilo de vida saudável não se resume apenas à ausência de doenças ou a dietas restritivas, mas sim a um conjunto de hábitos diários que promovem a longevidade e a qualidade de vida. O conceito assenta no equilíbrio contínuo entre uma nutrição correcta, a prática regular de actividade física, o descanso adequado e a saúde mental.

A médica sublinhou detalhadamente os inúmeros benefícios directos desta conduta preventiva. “Optar por escolhas diárias mais conscientes actua como um verdadeiro escudo protector para o nosso organismo”, afirmou. Entre as principais vantagens destacadas pela especialista, contam-se:

• A redução drástica do risco de desenvolvimento de doenças crónicas não transmissíveis — como a hipertensão arterial, a diabetes mellitus e problemas cardiovasculares;
• A melhoria significativa da disposição diária e o fortalecimento do sistema imunitário.

A Dra explicou ainda que pequenos gestos, como aumentar o consumo de água, reduzir a ingestão de açúcares e gorduras saturadas, e combater o sedentarismo com caminhadas diárias, geram um impacto profundo na saúde pública a longo prazo.

Numa altura em que o Grupo Liberatos reforça o seu compromisso social através do lema “Construímos e Cuidamos”, com o apoio institucional do Governo de Angola e do Governo Provincial da Huíla, esta entrevista surge como um apelo urgente à prevenção activa e ao autocuidado, pilares fundamentais para o desenvolvimento de uma sociedade mais forte e resiliente.

Se não teve a oportunidade de acompanhar esta enriquecedora dissertação em directo ou se deseja rever as valiosas recomendações e explicações detalhadas da Dra Helena Sachilombo, assista a entrevista completa nas plataformas digitais oficiais do Grupo Liberatos no YouTube e Facebook:

• https://www.facebook.com/share/v/1HxoZf29Vv/
• https://www.youtube.com/@LIBERATOS_ANGOLA