Na segunda edição de Setembro, o programa “Vamos Falar de Saúde”recebeu a prestigiada gineco-obstetra Dra. Luísa Ferreira para abordar um tema de grande relevância: “Gravidez Segura”.

Em entrevista conduzida pela apresentadora Lídia Vindula, a especialista partilhou orientações importantes sobre os cuidados necessários para garantir uma gestação tranquila e favorecer o desenvolvimento saudável do bebé.

A gravidez começa antes da concepção

Durante a sua intervenção, a Dra. Luísa Ferreira destacou que uma gravidez saudável deve ser planeada antes mesmo da concepção.

Segundo a especialista, a consulta pré-concepcional é fundamental para avaliar o estado geral de saúde da mulher. Além disso, permite identificar e controlar eventuais condições de saúde existentes.

Nesta fase, também pode ser recomendada a suplementação de nutrientes essenciais, como o ácido fólico. Dessa forma, é possível reduzir determinados riscos e preparar o organismo para a gestação.

A importância do pré-natal

A médica salientou, igualmente, a importância de iniciar o pré-natal o mais cedo possível.

O acompanhamento desde o primeiro trimestre permite acompanhar a evolução da gravidez, estimar com maior precisão a idade gestacional e monitorizar as primeiras fases do desenvolvimento fetal.

Por outro lado, as consultas regulares devem ser acompanhadas por uma alimentação equilibrada e por uma suplementação adequada de micronutrientes, quando indicada pelo profissional de saúde. Entre eles, destacam-se o ferro e o cálcio, importantes para a saúde da mãe e do bebé.

Atenção aos sinais de risco

Um dos momentos de maior destaque da entrevista foi o alerta para os sinais de risco durante a gravidez.

A especialista chamou a atenção para sintomas como dores abdominais intensas, hemorragias, febre, dores de cabeça persistentes e alterações na visão. Perante estes sinais, é importante procurar assistência médica rapidamente.

Assim, estar atenta às alterações do organismo e procurar ajuda atempadamente pode contribuir para prevenir ou reduzir complicações.

Prevenção e acompanhamento são essenciais

Por fim, a Dra. Luísa Ferreira reforçou a importância de cumprir o calendário de consultas, exames e demais orientações médicas.

Segundo a especialista, a prevenção e o acompanhamento contínuo são fundamentais para proteger a saúde da mãe e do bebé e contribuir para um parto seguro.

A participação da Dra. Luísa Ferreira reforçou, assim, o compromisso do “Vamos Falar de Saúde” com a promoção da literacia em saúde. A conversa ofereceu informações úteis e esclarecedoras para futuras mães e famílias.

Acompanhe os canais oficiais do Grupo Liberatos no YouTube e no Facebook e assista à entrevista completa. Informação e prevenção são aliados importantes para cuidar da sua saúde e da sua família.

Com o objetivo de alargar a sua força de trabalho o Grupo Liberatos abre candidaturas para vagas nas seguintes áreas:

Fiel de Armazém

Requisitos:

• Ensino médio concluído
• Experiência comprovada em armazém, será considerada uma vantagem
• Conhecimentos básicos de gestão e controlo de stock
• Boa capacidade de organização e análise
• Sentido de responsabilidade e rigor

Principais Funções:

• Recepção, conferência técnica e armazenamento de materiais
• Registo de entradas e saídas em sistema ou fichas de controlo
• Apoio directo ao Gestor de Stock no controlo e actualização de inventários
• Verificação de quantidades, estado e conformidade dos materiais
• Preparação e separação de materiais para o envio
• Garantir a correcta organização e identificação dos produtos e do armazém
• Cumprimento rigoroso das normas de segurança e procedimentos internos

Requisitos:

Porteiro

• Ensino básico ou médio
• Experiência na função (preferencial)
• Boa comunicação e apresentação
• Sentido de responsabilidade e atenção

Principais Funções:

• Atendimento a colaboradores, clientes e visitantes
• Controlo de entrada e saída de pessoas
• Registo e autorização de acessos
• Abertura e fecho do portão conforme horários estabelecidos

Faça a sua candidatura até 12 de Setembro, pelo link: https://liberatos.co.ao/candidatura-espontanea/

No âmbito das comemorações do Setembro Amarelo e Azul, mês dedicado à consciencialização sobre a saúde mental, prevenção do suicídio, valorização da língua de sinais e da pessoa surda, o Grupo Liberatos, em parceria com o Governo Provincial da Huíla, promoveu a 1.ª edição de setembro do programa “Vamos Falar de Saúde”.

A edição contou com a presença da Dra. Eurídice Chongolola, médica ginecologista e Diretora-Geral da Maternidade Irene Neto, no Lubango, que abordou questões relacionadas com o planeamento familiar e a saúde reprodutiva.

Planeamento familiar: escolhas conscientes para o futuro

Durante a entrevista, a especialista destacou a importância do planeamento familiar como instrumento para ajudar mulheres, homens e famílias a tomarem decisões conscientes sobre a reprodução, permitindo planear uma gravidez desejada e preparar melhor o futuro.

Um dos principais temas abordados foi a gravidez na adolescência, que a médica classificou como um problema social que exige prevenção, educação e uma intervenção conjunta de toda a comunidade.

Para a especialista, a prevenção da gravidez precoce passa por uma maior consciencialização dos adolescentes, das famílias, das escolas, dos profissionais de saúde e da sociedade em geral.

Saúde reprodutiva e gravidez em idade adulta

A Dra. Eurídice Chongolola também falou sobre a gravidez em idade adulta, partilhando um testemunho pessoal e inspirador. A médica revelou que, aos 50 anos, permitiu-se engravidar, aproveitando a experiência para incentivar as mulheres a conhecerem melhor o próprio corpo e o seu metabolismo.

A especialista defendeu que o autoconhecimento e o acompanhamento médico são fundamentais para que cada mulher possa tomar decisões informadas sobre a sua saúde e vida reprodutiva.

Vasectomia, paternidade e natalidade em Angola

A conversa abordou ainda temas como a vasectomia, a responsabilidade na paternidade e aquilo que a especialista considera serem desafios relacionados com a fuga à paternidade nos dias de hoje.

Outro ponto em destaque foram os índices de natalidade em Angola, com particular atenção à província da Huíla. O assunto foi tratado também com um momento de descontração, quando a médica, em tom bem-humorado, brincou com a possibilidade de o clima frio característico da região ter alguma influência no fenómeno.

Grupo Liberatos reforça compromisso com a informação em saúde

Com mais uma edição do “Vamos Falar de Saúde”, o Grupo Liberatos reafirma o seu compromisso de levar informação de qualidade, educação para a saúde e a voz de especialistas ao público.

Assista à entrevista completa nos perfis oficiais do Grupo Liberatos no Facebook e YouTube.

No âmbito do compromisso contínuo com a valorização do capital humano e a promoção da excelência operacional, o Grupo Liberatos distingue os colaboradores que se destacaram pelo empenho e profissionalismo ao longo do mês de Agosto de 2026.

Na Liberatos Construções, Lda., o reconhecimento foi atribuído a José Bonifácio Kambinda, Chefe de Equipa, pela sua liderança exemplar, postura proactiva e elevado espírito de equipa na condução dos projectos da empresa.

Por sua vez, na Liberatos Manuntec, Lda., o destaque vai para o mecânico Custódio Cameia Tito, cuja dedicação técnica, assiduidade e rigor demonstrados na manutenção garantiram elevados padrões de produtividade e qualidade.

Com estas distinções, o Director-Geral, César Liberato, reitera o orgulho do grupo pelo impacto positivo e evolução contínua de toda a equipa. Parabéns aos nossos profissionais por inspirarem o sucesso colectivo!

No âmbito da campanha Agosto Dourado & Branco, o programa “Vamos Falar de Saúde” recebeu o Dr. Mário Crispim, Médico Interno de Pediatria. Na última edição do mês de Agosto, o especialista abordou os principais desafios da amamentação, a nutrição materna e a importância do apoio à mãe.

Leite materno e saúde do bebé

Durante a conversa, o Dr. Mário Crispim destacou o leite materno como o alimento mais completo para o recém-nascido. Segundo o especialista, a amamentação contribui para o crescimento físico e cognitivo da criança.

O médico explicou ainda que o leite materno funciona como uma espécie de “primeira vacina”. A sua composição ajuda a proteger o bebé contra infecções, alergias e outras doenças.

Entre os temas abordados esteve também o colostro, o primeiro leite produzido após o parto. Rico em anticorpos, desempenha um papel importante na protecção do recém-nascido. O especialista reforçou que uma pega correcta e a estimulação frequente podem favorecer a produção e o fluxo do leite.

Desafios da amamentação

Apesar dos seus benefícios, a amamentação pode apresentar dificuldades. Entre as mais comuns estão a pega incorrecta, as fissuras mamilares e a falta de informação sobre a alimentação materna.

Sem o apoio adequado, estas dificuldades podem contribuir para o desmame precoce. A interrupção antecipada da amamentação pode reduzir o período de protecção imunológica proporcionado pelo leite materno.

Para a mãe, a amamentação também oferece benefícios. Entre eles estão a recuperação uterina mais rápida e a redução do risco de alguns tipos de cancro, incluindo o da mama e o do ovário.

Orientação durante a amamentação

Sobre a alternância das mamas, o pediatra salientou que o conforto da mãe deve ser considerado. Recomendou ainda que as mães sigam as orientações técnicas de profissionais de saúde, de acordo com as necessidades de cada situação.

Uma responsabilidade colectiva

O Dr. Mário Crispim reforçou que a amamentação não deve ser vista como uma responsabilidade exclusiva da mulher. Para que este processo decorra de forma adequada, é fundamental a existência de uma rede de apoio.

Pais, familiares, sociedade e empregadores têm um papel importante na criação de condições emocionais e profissionais favoráveis. Esse apoio pode permitir que a mãe tenha mais tranquilidade e tempo para amamentar.

A entrevista completa pode ser acompanhada nos canais oficiais do Grupo Liberatos, no Facebook e no YouTube, onde é possível aprofundar os temas abordados durante o programa.

O Grupo Liberatos foi distinguido com uma Menção Honrosa pela Segurança Social, em reconhecimento pelo cumprimento das normas e boas práticas exigidas no âmbito da responsabilidade e regularização das obrigações sociais.

A distinção foi entregue no stand da Segurança Social, durante a realização da Expo Huíla, numa cerimónia que destacou o compromisso das empresas com o cumprimento das normas estabelecidas e a promoção de boas práticas no ambiente empresarial.

Para o Grupo Liberatos, o reconhecimento representa um motivo de orgulho e, ao mesmo tempo, um incentivo para continuar a apostar no cumprimento das suas responsabilidades sociais e institucionais.

A distinção reforça também a importância da contribuição das empresas para a promoção de relações laborais mais responsáveis, para a protecção social dos trabalhadores e para o fortalecimento de uma cultura de cumprimento das obrigações legais.

Ao receber a Menção Honrosa, o Grupo Liberatos reafirma o seu compromisso com a conformidade, responsabilidade e valorização dos seus colaboradores, encarando o reconhecimento como resultado do trabalho contínuo desenvolvido pela instituição.

A homenagem, realizada no contexto da Expo Huíla, constitui assim mais um marco para o Grupo Liberatos, que vê reconhecidos os esforços empreendidos no cumprimento das normas da Segurança Social.

Depois de confirmar a sua estreia na Expo Huíla 2026, o Grupo Liberatos reforça o convite a clientes, parceiros, colaboradores e visitantes para acompanharem de perto a sua participação e fazerem parte deste momento especial.

Além da presença no stand 134, onde estará a apresentar os seus serviços, a promover novas oportunidades de negócio e a fortalecer relações com parceiros e visitantes, o Grupo Liberatos participa também nos Prémios Chita, integrando a categoria Escolha do Público, na qual a decisão está nas mãos dos visitantes e do público em geral.

A votação estará aberta das 15h00 do dia 19 de Agosto às 15h00 do dia 23 de Agosto. Para votar, basta ler o QR Code disponível, inserir o seu endereço de e-mail, seleccionar o Grupo Liberatos e confirmar o voto. Um gesto simples que pode fazer a diferença e contribuir para o reconhecimento da empresa nesta edição da Expo Huíla.

O grande vencedor será anunciado durante a cerimónia de entrega dos Prémios Chita, no dia 23 de Agosto, às 19h00.

O Grupo Liberatos conta consigo! Visite o stand 134, conheça a nossa participação na Expo Huíla e vote no Grupo Liberatos na categoria Escolha do Público.

Saiba mais sobre a Expo Huíla: https://aapcil.ao/#expo

Na segunda edição do mês de Agosto do programa “Vamos Falar de Saúde”, promovido pelo Grupo Liberatos. A Rádio Huíla recebeu a Dra. Victória José , especialista em Neonatologia, numa conversa esclarecedora sobre a amamentação e a saúde infantil.

Durante a sua intervenção, a médica desmitificou diversos mitos populares, sublinhando que «não existe leite materno fraco». A especialista reforçou que o leite materno possui a composição nutricional exacta de que o recém-nascido necessita, funcionando como a primeira vacina do bebé ao fornecer anticorpos cruciais contra infecções.

A Dra. Victória José enfatizou que o leite materno deve ser o alimento exclusivo nos primeiros seis meses de vida, destacando os benefícios do aleitamento quer para a criança — prevenindo doenças gastrointestinais e alergias —, quer para a mãe, ao favorecer a recuperação pós-parto e reduzir o risco de cancro da mama. Explicou ainda como identificar a pega correcta do bebé, garantindo uma amamentação eficaz e sem dores.

Assista à entrevista completa e saiba mais sobre os primeiros 1000 dias de vida no canal oficial de YouTube do Grupo Liberatos e na página do Facebook.

No âmbito do alargamento da sua equipa o Grupo Liberatos pretende contratar 2 Chefes de Equipa de Obras.

Requisitos específicos:

• Experiência comprovada na área da construção civil, preferencialmente em funções de chefia de equipa.
• Capacidade para realizar levantamentos em obra, medições e quantificação de serviços.
• Conhecimentos de leitura e interpretação de projectos e desenhos técnicos.
• Capacidade de liderança, coordenação e gestão de equipas.
• Aptidão para planear, organizar e acompanhar a execução dos trabalhos.
• Disponibilidade para deslocações provinciais.
• Boa capacidade de comunicação e espírito de equipa.
• Elevado sentido de responsabilidade, organização e autonomia.
• Conhecimentos das normas de Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho.

Principais responsabilidades:

• Coordenar, orientar e supervisionar as actividades da equipa em obra.
• Efectuar levantamentos em obra, medições e controlo das quantidades executadas.
• Interpretar projectos e garantir a correcta execução dos trabalhos de acordo com as especificações técnicas.
• Planear e distribuir

Faça a sua candidatura aqui:https://liberatos.co.ao/candidatura-espontanea/

As candidaturas podem ser feitas até ao dia 15 de Agosto de 2026.

No âmbito do seu compromisso permanente com a Segurança, Saúde e Higiene no Trabalho (SSHT), o Grupo Liberatos realizou, no dia 6 de Agosto de 2026, a primeira sessão de Diálogo Diário de Segurança (DDS), conduzida pelo Director-Geral, Engenheiro César Liberato.

Durante o encontro, a direcção reforçou que a segurança depende da participação activa de todos os colaboradores. Nesse sentido, destacou que cada profissional tem um papel essencial na identificação de riscos, na comunicação de situações inseguras e na solicitação dos equipamentos necessários para desempenhar as suas funções com segurança e eficiência.

Além disso, foram recordadas as medidas de protecção específicas para cada área de actividade. Na serralharia, foi reiterada a obrigatoriedade do uso contínuo de luvas e óculos de protecção. Já na distribuição de combustíveis, foi enfatizada a utilização de luvas especiais para proteger a pele dos efeitos nocivos dos produtos manuseados. Igualmente, o uso de botas de segurança, fato de protecção e capacete continua a ser indispensável nas zonas de risco.

Na ocasião, o Director salientou que a prevenção deve fazer parte da rotina de trabalho e que o cumprimento das normas de segurança protege não apenas os colaboradores, mas também as suas famílias e a continuidade das operações da empresa.

«Ninguém vem ao local de trabalho para ter acidentes, mas sim para ganhar o sustento das suas famílias. A segurança no trabalho é indispensável e o objectivo é alcançar o acidente zero», afirmou César Liberato.

Com esta iniciativa, o Grupo Liberatos reafirma o seu compromisso com a promoção de uma cultura de prevenção, responsabilidade e melhoria contínua, colocando a protecção das pessoas no centro das suas prioridades.